内窓DIY ― 結露地獄からの脱出 ―

夫にインタビューして、内窓DIYの記録を書きました。

構想期間は約3か月。何度もホームセンターに通い、まる一日かけて、内窓づくりをやりとげました。

効果もバツグンで、結露もほぼゼロに。

最後まで、よくがんばりました。

---

材料費15,000円。

素人のボクが内窓をDIYして結露地獄から脱出した話 ――ポリカーボネート簡易内窓の作り方―― 業者に頼まず、はたして材料費1.5万円でどこまで快適になるのか！？

その実録です。

1．結露がひどすぎて

北向きのボクの部屋。冬の悩みは、とにかく結露だった。

朝起きると、窓はびっしょり。雑巾で拭くと、絞れば水が出るほど濡れている。お昼ごろになると、「またかよ……」って言いたくなる結露。寒いし。

「この部屋も二重窓にしてもらえばよかったなぁ」 業者に頼んだとき、ここだけケチって失敗した感がすごい。

他の部屋は快適そうで、「いいなぁ……」と横目で見ていた。

2．構想3か月

正直、最初は何をどうしたらいいのか、まったくわからなかった。

• 内窓って、どういう仕組み？

• 何を買えばいいの？

• サイズはどう測るの？

• 素人でも本当に作れるの？

YouTubeで内窓DIYの動画を見たり、AIに聞いたりしながら、少しずつ情報を集めた。

でも、頭ではわかってきても、実物を見ないとどうにもイメージできない。

それで始まったのが、ホームセンター巡り。

図1-DIY寸法メモ

3．ホームセンターに通うこと、10数回

ボクにとってホームセンターは、ちょっとした遊園地だ。隅々まで歩き回ると、発見がたくさんあって実に楽しい。

気がつけば、近隣のホームセンターをあちこちめぐっていた…ローカル色濃いな～（笑）。

• 川越

• 鶴ヶ島

• 飯能

• 狭山台

「目的別ホームセンター★ツアーガイド」とか、できちゃうかもしれないよ～。

さて。内窓DIYで一番助けられたのが、ビバホーム狭山日高インター飯能店。

ここには、

• 二重窓DIYの小さな見本

• 必要な材料が一か所にまとまっているコーナー

があって、

「これなら、なんとかなるかも」

と、ようやく実感が持てた。

4．今回作ったのはボクの窓

今回DIYしたのは、ボクの部屋の出窓。引き違い2枚タイプだ。

ここに、簡易内窓を追加する形にした。

5．使った材料

図2-DIYできあがり

図3-ポリカーボネートの余り

材料はすべて、「エコな簡易内窓」シリーズでそろえました。

（ホームセンターで普通に買える内窓DIY用キットです） （断熱性能H-5相当。断熱・遮熱・省エネ・結露防止・防音・UV99％カット）

■ 今回購入したもの

• ポリカーボネート（3mm）2180円 × 2枚  [図2][図3] ―― UVカット、断熱性あり

• 上レール（ホワイト）PU2-LR1820-WT：1,180円 [図2] ―― 溝が深い＝上側

• 下レール（ホワイト）PU2-UR1820-WT：798円 [図2] ―― 下側

• フレーム（ホワイト）PU2-F1820-WT：998円 × 4本 [図2] ―― 4本をそれぞれ2つに切り分け8本にする。上下左右 × 2 = 8本

• 横カバー（ホワイト）PU2-SC1820-WT：698円 × 2本 [図2] ―― 見た目用

• 内窓キャップ：536円 ―― 見た目用

• 取っ手：448円 [図2] ―― 使いやすい位置に取り付け

• 両面テープ NITTO No.5000NS：848円――仮止め～固定用 （強力だけど、剥がすときに比較的きれい）

合計13,558円 × 1.1（税込） ＝ 14,913.8円（約15,000円）

ところで――上下のレールの高さが違うの、知ってた？

上レールのほうが溝が深いのは、上に持ち上げて窓を外せるようにするためなんだよ。

こういう「理由のある構造」がわかってくると、不思議と不安も減ってくる。

6．工具はこれだけ。電動工具なし

使った工具は、意外と少ない。

図4-内窓DIYで使った工具

（[図4]-上から）

• 差し金（直角出し・カット線のガイド用）

• ノコギリ（プラスチック切断用）

• メジャー（採寸用）

• 木の端材（カット時の下敷き・ガイド代わり）

• 金切りばさみ（フレームの微調整やバリ取り用）

• 小さいはさみ（両面テープ用）

• 赤ペン（マーキング用）

電動工具は一切使っていない。

これだけでも、「自分でもできるかも」と思える人は多いはず。

7．制作は、実働6～7時間

朝から作業を始めて、途中で昼ごはんを食べて、足りない材料を買い足しに行って、午後また続きをやって――

なんだかんだで、まる一日仕事だった。

作業の流れは、ほぼこれの繰り返し。

• 少し切る

• → 合わせる

• → ずれる

• → また切る

• → 合わせる

一気に切らず、ミリ単位で少しずつ。必ず現物に当てて確認してから、また切る。

1枚目がピッタリはまったら、2枚目はそれと同じ寸法に切ればOK。

2枚目は、1枚目よりはるかに楽ちん～。

8．いきなりトラブル

フレームは、上下左右×2枚分で計算して買ってきた「つもり」だった。

でも、1枚目を組み終えたところで、

「……これ、足りなくね？（ガーン）」

と気づいた。

どう考えても数が合わない。

お昼ごはんを食べてから、また買い出しに逆戻り。

こういう「想定外」も、DIYあるあるだと思う。

9．失敗しなかった理由

ありがたいことに、

• レールの向きミス：なし

  • 上下が逆 → アウト💦

  • 左右が逆 → アウト💦

  • 左右不一致 → アウト💦

• 大きな切りすぎ：なし

で、致命的な失敗はゼロだった。

その理由は、たぶんこの3つ。

1. ミリ単位で少しずつ切った

2. 必ず現物に当てて確認した

3. 1枚目を「型」にして、2枚目はそれをコピーした

「慎重すぎるくらいが、実は最短ルート」

これは、やってみて本当にそう思った。

10．効果は？…Good！

• 窓の外：3度

• 外の窓と内窓の間：8度 　↓

• 内窓を閉めた室内側：15度

※同じ時間帯・同じ場所で測ってます（わりとガチ）。

そして、何よりうれしかったのが結露。

• Before　朝びしょびしょ → 雑巾で絞れる → 昼にまた結露 　↓

• After　ほぼゼロ → 昼の再結露もほぼゼロ →「雑巾しぼり作業」なし

11．コスパは？…Good！

今回かかった具材費は、約15,000円。

正直、

「これでこの効果なら、かなりコスパいいよね」

っていうのが感想だ。 家計を牛耳る妻の視線が、「尊敬」の色に変わった……かも。

ちなみに――今回DIYしたのは、ボクの部屋の窓だけ。

他の窓はすべて業者に依頼。そのときこの部屋だけケチった。

👉参考までに、業者の費用は、窓3面×2＝6枚で合計32万円。 補助金が22万円出て、差額は10万円負担だった。

業者に頼む場合は、行政で補助金が出ていないか、一度チェックしてみるといいかも。 （「窓リノベ」で検索してみてね）

12．まとめ：素人でもできる

この内窓DIYで感じたのは――

• 最初は何もわからなくて当然だし

• ホームセンターを何度も回るのも普通

• 途中で失敗しても、だいたい取り返しはつく

• 生成AIとYouTubeは、意外と頼りになる 「このサイズだとどう切る？」とか聞けて、 生成AIは、なかなか頼もしい助っ人だ。

• 完成したときの達成感は、かなり大きい

やってみる前は、気持ちがくじけそうになり、「ムリかも…」って何度も思いました。 でも―― 寒さ（&暑さ）と結露に悩んでいる人には、これ、ほんとに試してみてほしい。

やってみて『ボクにもできるじゃん！』って思いました。